Imprimeix

Material Sortides

el .

EQUIPAMENT PERSONAL RECOMANABLE PER A SORTIDES (1 jornada) 

  • 1 motxilla de 30-50 litres (millor si té funda per la pluja)
  • 1 parell de botes semi-rígides gramponables
  • 1 parell de bastons telescòpics per caminar
  • 2 parells de mitjons (uns posats i els altres de recanvi)
  • 1 pantaló hidròfug i transpirable
  • 1 malles tèrmiques(per si fa fred)
  • 1 samarreta tèrmica transpirable
  • 1 samarreta de recanvi
  • 1 folre polar de gramatge mitjà (200)
  • 1 jaqueta impermeable i transpirable amb caputxa (tipus gore-tex)
  • 1 gorro o passamuntanyes de llana
  • 1 buff per protegir el coll
  • 1 barret amb visera (millor amb protecció pel clatell)
  • 1 ulleres de sol
  • 1 parell de guants prims: de folre polar, paravent o similar
  • 1 parell de guants gruixuts i impermeables
  • 1 cantimplora de 1 o 1.5 litres (millor amb funda tèrmica)
  • 1 navalla (millor si és multiusos)
  • 1 llanterna frontal (amb piles de recanvi)
  • 1 manta tèrmica
  • 1 Rellotge (millor si té altímetre, termòmetre...)
  • 1 Xiulet
  • Mapes del recorregut
  • Paper higiènic
  • Cinta americana
  • Càmara de fotos
  • Telèfon mòbil (número 112 per emergències)
  • Menjar (entrepans, embotit, formatge, llaunes, barretes energètiques, xocolata, grana de capellà, fruita...)
  • Beguda per a l'activitat a realitzar (aigua, isotòniques,sucs...)
  • Farmaciola bàsica (desinfectant, analgèsic ,antiinflamatori, antibiòtic, antidiarreïc, col.liri, gasses, esparadrap, tirites, pegats per a les mules o ampolles, embenatges, protector solar, protector llavis, pinces, tisores..).

  

EQUIPAMENT OPCIONAL (segons l'activitat a realitzar) 

  • 1 parell de grampons (és molt important que portin anti-boots incorporats)
  • 1 parell de paraneus (millor amb proteccío pels cops dels grampons)
  • 1 piolet de travessa o 2 piolets tècnics
  • 1 Casc
  • Ulleres de ventisca o tipus màscara pel mal temps.
  • Arnés, vuit, mosquetons de seguretat
  • Corda/es (mínim 8 milímetres de gruix)
  • Cordinos, anells de cinta
  • Cintes exprés, àncora de neu, estaques, pitons, cargols de gel
  • Raquetes
  • Walkie-talkies
  • Pantaló impermeable (tipus gore-tex)
  • Sac de dormir
  • Aïllant / màrfega
  • Necesser (raspall dents, dentifrici, pinta sabó, estris afaitar...)
  • Fogonet (millor tipus markhill), estris cuinar, cartutxos gas