Imprimeix

Cursets d'esquí de muntanya i orientació 2010

el .

Nous cursets de formació pel 2010

1) Esquí de muntanya(març 2010).

2) Orientació(maig 2010).

 

Més informació a l´apartat de notícies.

 

Pel que fa els cursets de formació pel 2010, oferim 2 opcions noves:

  

                                                              ESQUÍ DE MUNTANYA 

                                                                       PROGRAMA

 

 

 

MARÇ 2010

 

 

Dia 4 març

20 h.Presentació del curs i xerrada de material.

 

Lloc: Local del Club Alpí Palamós

 

 

 

Dia 6 març

Pràctiques de descens pista i fora pista.Pernoctació a La Molina. Refugi Pere Carné - estada 1/2 pensió. 

 

Dia 7 març

Pràctiques d'ascens amb esquís amb pells i sense pells. 

 

Dia 18 març

20 h.Xerrada de Nivologia, allaus i ARVA.Lloc: Local del Club Alpí Palamós.

 

Dia 20 març

Pràctiques d'ascens i ARVA.Xerrada teòrica. Preparació i traçat de l'itinerari d'una sortida.Pernoctació al Refugi dels Estanys de la Pera - estada 1/2 pensió. 

 

Dia 21 març                                

Pràctiques d'ascens i descens. Traçat d'un itinerari. Possible ascensió a un cim de la zona. 

 

Dia 25 març                                          

20 h.Xerrada d'alimentació.Cloenda del curs. Entrega de diplomes i refrigeri. 

 

 PRESENTACIÓ Dotar a l’alumne d’uns coneixements i unes capacitats que li permetin realitzar amb seguretat, ascensions amb esquís de muntanya de baixa dificultat de forma autònoma. 

NIVELL ESPORTIU - NIVELL I Es demana un nivell d´esquí alpí de viratge paral·lel i coneixement de la muntanya hivernal.

MATERIAL PER CURSETISTA

Esquís amb fixacions de muntanya, pells de foca, ganivetes, botes d’esquí de muntanya, grampons, piolet, bastons telescòpis, roba adient a l’època  hivernal, casc (BTT, escalada o similar).

(Materials que és poden llogar a les Entitats i/o botigues)*

ARVA i pala i sonda obligatori.

Material que pot ésser aportat per la FEEC mitjança la direcció curs.

 

NORMES DEL CURS

 - Places , de  10  a  15 cursetistes.

- Caldrà  tenir la llicència esportiva de la FEEC any 2010, tipus D, o tramitar una assegurança temporal pels dies del curs(5 € x dia).

- Edat  mínima  16  anys. Els menors de 18 anys hauran de presentar l’autorització signada  de la tutela i adjuntar fotocòpia de DNI (tutors).

- La direcció del curs es reserva el dret de modificar el programa, si les    condicions meteorològiques o altres, ho aconsellen.

- Els viatges, forfet d’un dia, àpats i pernoctacions aniran per compte de l’alumne.

 

 

INSTRUCTOR / ALUMNE

- La  relació és de 1 instructor per 5/6 alumnes.

-Tots els instructors són membres de l´Escola Catalana d’Alta Muntanya-ECAM

 

Subvencionat per la FEEC 

 

INSCRIPCIONS

 Fins el dia 3 de març de 2010.

 

    

 

 

 

 

 

                                             CURS D´ORIENTACIÓ

                                   

                                                    PROGRAMA

 

1 i 2 Maig de 9 h a 19 h al Centre Excta. Besalú

Sessió teòrico-pràctica continuada.

 

8 i 9 Maig de 9 h a 19 h al Centre Excta. Besalú

Sessió teòrico-pràctica continuada

Darrers apunts

CLOENDA del CURS i Lliurament de Diplomes.

Direcció del curs: Josep Mª Lagares

jmlagares@metalquimia

Presentació

En aquest nivell d'iniciació, l'objectiu general del curs és, mitjançant la

pràctica; potenciar, estimular i donar a conèixer que és l'orientació, els

instruments i els mètodes bàsics de les tècniques d'orientació per a la

pràctica de l'excursionisme. Impartir uns coneixements bàsics per donar als

assistents autonomia a l'hora de planificar i organitzar sortides per si sols.

 

Continguts

- Conceptes generals d'orientació.

- Mitjans i instruments d'orientació (mapa, brúixola, altímetre, etc.)

- Ús de la brúixola i mapa (orientació, traçat d’itineraris, triangulació,…)

- Traçat teòric i desenvolupament sobre el terreny d'itineraris.

- Introducció al GPS

 

Material que ha de portar l'alumne

-Roba esportiva i d'abric, impermeable, motxilla, calçat resistent i còmode

amb sola adherent (botes de tresc), cantimplora, protecció solar, brúixola

de base plana (tipus marca Silva o Recta), ulleres de sol, llum frontal.

-Material aportat per la FEEC

-Mapes de la zona, balises i pinces per marcar, material gràfic per a

pràctiques, dossier tècnic per l’alumne.

 

Instructor / alumne :

1 instructor per 7/8 alumnes. (mínim 7-màxim 24)

 

Drets d’inscripció - (subvencionat per la FEEC)

60 - € amb llicència FEEC de l’any en curs.

 

Inscripcions

Fins al 27 de abril 2010

Presentant el full d’inscripció, el Test-1 i fer efectiu el dret d’inscripció.

   

 

 

Per a més informació contacteu amb Jesús Correa :

 

 

Aquesta adreça electrònica s'està protegint contra robots de correu brossa. Necessites JavaScript habilitat per veure-la.

 

 

Telèfon  669113764